كمال اجسام العرب

كمال اجسام العرب
الأرشيف لـ أغسطس 2016
ممارسة الرياضة او الدهاب للجيم أثناء المرض

ممارسة الرياضة او الدهاب للجيم أثناء المرض

soufiane 8:38 ص اضف تعليق
soufiane
كالعادة نستقبل دائما استفسارات في الموقع او في صفحتنا على الفيسبوك استفسارات  و من لفت انتباهي هو سؤال حول ممارسة الرياضة اثناء ال...
أكمل المقال
حصريا كيفية ابراز العروق و الاوردة

حصريا كيفية ابراز العروق و الاوردة

soufiane 2:51 م اضف تعليق
soufiane
1). زيادة درجة حرارة الجسم: عندما يسخن الجسم، يتم دفع الدم نحو سطح الجلد، مما يزيد من ظهور الأوردة.  طريقة أخرى لزيادة حرارة الج...
أكمل المقال
بهده النصائح الثلات عضلاتك ستنموا بسرعة

بهده النصائح الثلات عضلاتك ستنموا بسرعة

soufiane 8:36 ص اضف تعليق
soufiane
رياضة كمال الاجسام هي ليست رياضة سهلة ولكن يمكن ان تكون ممتعة للغاية بغض النظر عن النتائج. ولكن بما اننا نطمح لافضل النتائج، فسنزودكم بعد...
أكمل المقال
خسارة الوزن و التخلص من الكرش

خسارة الوزن و التخلص من الكرش

soufiane 9:40 ص اضف تعليق
soufiane
خسارة الوزن او التخلص من الكرش هو من اكبر العوائق التي تقع سواء للرجل او المراة  و دائما ما يسالون عن الاسباب متجاهلين السبب الرئيسي و...
أكمل المقال
تغدية مهمة و بسيطة لكسب جسم مثالي

تغدية مهمة و بسيطة لكسب جسم مثالي

soufiane 8:26 ص اضف تعليق
soufiane
ان التغذية اهم ركن فى عملية بناء الاجسام حيث بدون تغذية سليمة لا يمكن تحقيق نتيجة حقيقية من لاعب كمال الاجسام لذلك جمعنا لك اهم الماكو...
أكمل المقال
نصائح ذهبية في عالم كمال الاجسام

نصائح ذهبية في عالم كمال الاجسام

soufiane 7:17 ص اضف تعليق
soufiane
الكثير من الناس يطرحون العديد من الأسلة مثل: كيف أمارس رياضة كمال الاجسام كمبتدئ ؟ ما هو أفضل برنامج يمكنني اتباعه، وأي نوع من الطعام يج...
أكمل المقال
صفحة 1 من 5 12345الصفحة التالية
الاشتراك في: الرسائل (Atom)
>