بطبيعة الحال الكل الان يتسال حول الطعام الدي يجب تتبعه الان في العيد الاضحى و لن نقول لك لا تستمتع بتناول الوجبات اللذيذة التي يتناولها...
أكمل المقال
3 مبادئ ذهبية و مهمة للاعبي كمال الاجسام
اليوم سنبدا يوم جديد ب مبادئ دهبية يتتبعها المحترفين و حتى الاساطير و سنكونها لكم في اسطر و كالعادة لن تجد اكثر من هدا من موقعنا كمال ...
أكمل المقال
ما يجب عليك اكله بعد التمارين او التدريب
كالعادة و في موقعنا كمال اجسام العرب نتطلع دائما لنوافيكم بالجديد و الان تدوينتنا حول ما يجب عليك اكله بعد التمارين الكربوهيد...
أكمل المقال
نظام غدائي رائع للتضخيم اي شخص يمكنه تجهيزه
نبدأ بالنظام الغذائي لكمال الاجسام :- نظام غذائي لكمال الاجسام (تضخيم صافي). الإفطار :- كوب من الحليب خالي الدسم (250 مل) ...
أكمل المقال
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)